随着处暑的来临，本刊“一起来养生”第一阶段活动“看养生视频，写健康留言”顺利收官。根据该活动评奖规则，50位“留言之星”名单已新鲜出炉。请获奖市民依照领奖通知，按时领取“健康大礼包”。

    如果你错过了第一阶段的活动，不妨参与第二阶段“晒健康”有奖活动。该活动于今日正式启动，持续至9月底结束。感兴趣的市民可以按照第一阶段活动中10位中医专家教授的养生方法，亲自体验效果，并通过文字、图片或视频的方式向本刊投稿，参与的市民均可获得一份“健康大礼包”

    据介绍，自7月29日起，依托第五届“冬病夏治”中医养生节活动，《365bet体育滚球_365bet网络足球赌博_365bet网上网投日报·健康周刊》策划了“一起来养生”有奖互动活动。该活动一

    经推出，便受到了广大市民的广泛关注和热烈好评。截至目前，“一起来养生”第一阶段活动共推出10期中医养生小视频，观看人数近2万人次，转发数近2000人次，点赞数达千余次，数百位市民在评论区留下了自己的真实感受。此次活动不仅让市民学到了丰富实用的中医知识，还在全市掀起中医养生热潮，营养了浓厚的中医文化氛围。

    这10期中医养生短视频涵盖中医内服、中医外治、中医健体等多个方面，具有简单易  懂、便于操作、效果显着等优点。例如，市中心医院中医科主任医师杨枫推荐的“粗盐热敷包”简单易做、成本低廉，适用于大部分人群，深受市民喜爱。

    网友“江鸟”在评论区盛赞道：我和家人都是粗盐热敷的受益者。我家人摔伤导致骨折，恢复期间，我每天用粗盐为他热敷，他不仅恢复得很好，还避免了后遗症。我平时也会用热盐包敷在后背的膀胱经处，可以驱寒补阳，身体很舒服。谢谢杨主任带给我们这么简单实用的中医养生方法！